天穹社区

cloud~云 发表于 2007-9-3 12:46

~食物的酸碱分类~

[size=4][b]在体内最终代谢呈碱性：[/b]含氧、钾、钠、钙、镁等，如蔬菜、水果、豆、乳类。[/size]
[size=4][b]在体内最终代谢呈酸性：[/b]含碳、硫、磷、氯等，如肉、鱼、蛋、谷、糖、酒类。[/size]
[size=4][b]高酸性：[/b]酒类、饮料、火腿类、海鲜类、鱼类、甲壳类、禽畜类、肝脏、熏肉、蛋黄类、奶油、干奶酪、饼干、蚕豆。[/size]
[size=4][b]弱酸性：[/b]油脂类、小麦、大米、空心粉、燕麦、荞麦、李子、橄榄、坚果、紫菜、巧克力、糖、葱、炸豆腐、谷类。[/size]
[size=4][b]中性：[/b]咖啡、黄油、酱油、食盐。[/size]
[size=4][b]高碱性：[/b]胡萝卜、菠菜、甜菜根、马铃薯、卷心菜、西兰花、根茎类、无花果、碱性水、白菜、生菜、竹笋、鳄梨、草莓、海带、黄豆、板栗、柿子、芋头、山楂、大黄、干果。[/size]
[size=4][b]弱碱性：[/b]葡萄酒、瓜类、香菇类、柑橘类、西红柿、部分豆（豆腐、豌豆、赤豆、绿豆、四季豆、豇（jiang音同“江”）豆、刀豆、毛豆）、苹果、香蕉、樱桃、葡萄、柠檬、菠萝、茄子、柚子、椰子、橙子、桃子、梨子、橘子、梅子、牛奶、果汁、蜂蜜、茶、醋、油菜、芹菜、番薯、莲藕、杏仁、萝卜、洋葱、大蒜、蛋白。[/size]
[align=center][size=6]碱性 ：酸性=4 ：1[/size][/align]

cloud~云 发表于 2007-9-3 12:47

自己的沙发自己来坐了
大家要看啊
身体健康饮食很重要
:lol :lol

me_kiopl 发表于 2007-9-3 17:55

问题是~
要怎么搭配啊~

cloud~云 发表于 2007-9-3 22:58

碱性 ：酸性=4 ：1

应该就这个了
:lol :lol

me_kiopl 发表于 2007-9-4 09:26

哦~
天天拿个天平量啊~

cloud~云 发表于 2007-9-7 11:34

那你天天冲凉不？
:lol :lol

me_kiopl 发表于 2007-9-7 20:42

不~
我冲温~

cloud~云 发表于 2007-9-7 22:30

那冲热如何啊
把热水器调到最热
:lol

l5mygirl 发表于 2007-9-7 22:31

脑子不好用。大概记一下吧。。

cloud~云 发表于 2007-9-7 22:40

来人了
:lol :lol

me_kiopl 发表于 2007-9-12 14:04

上菜吧就

cloud~云 发表于 2007-9-12 17:27

那要上什么菜先呢
七彩拼盘
:lol :lol

me_kiopl 发表于 2007-9-28 13:50

你主厨~随你意~

cloud~云 发表于 2007-9-30 10:44

那我来到燕窝让你漱口
然后来碗鱼翅让你润喉怎样
:lol

me_kiopl 发表于 2007-10-2 23:24

不要~
我最近需要蔬菜~

cloud~云 发表于 2007-10-8 12:14

哦
要蔬菜
为什么啊
:lol

me_kiopl 发表于 2007-10-8 14:34

减肥~明知故问

cloud~云 发表于 2007-10-8 17:01

姐姐到底多重啊
私底下给我一张玉照看看好不
:lol :lol

l5mygirl 发表于 2007-10-8 22:56

私底下传我一张..

cloud~云 发表于 2007-10-9 00:42

回复 #19 l5mygirl 的帖子

一人一张不一样的
然后我们交换如何
:lol :lol