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小胖子 发表于 2006-1-10 17:48

[皇马足球新闻]卡萨诺正努力训练以尽快重回巅峰

在经历了周六艰苦的一天两练之后,周日卡萨诺继续在体育城与恢复师Sanmartín一起进行训练。他进行了4组很高强度的跑步练习,每组4分钟,这使得他的心跳强度达到了最大值的85%!之后,卡萨诺又在健身房里进行了90分钟的训练。
<P>    在4天的特别训练中,卡萨诺已经累计跑过了11250米,并在健身房累计进行了数千公斤的举重训练。</P>
<P>    周一是全队的假日,但卡萨诺将继续进行一天两练。非别是11:30和17:00。</P>

龙在天涯 发表于 2006-1-11 04:29

<STRONG>巅峰??他什么时候有过</STRONG>

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